腕が後ろに回らない

腕が後ろに回らずに悩まれている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？

特に四十肩・五十肩の方は後ろに回しにくくなっています。

ここで姿勢を少しだけ確認していただきたいです。

①ご自身の姿勢が丸くなっていないか

②胸は張れているかです。

この二点が改善できるがけで腕が後ろに回りやすく改善の兆しが見えてくる患者様もいらっしゃいます。

胸を張るための重要なポイントは胸椎の可動域がとても重要となってきます。ここが動きにくいと背中も丸くなり肩甲骨の動きも低下し筋肉の伸び縮みも少なくなり腕が後ろに回しにくくなってしまいます。

腕が後ろに回しにくい方は一度当院へご相談ください。