ストレートネックから肩こりになりお悩みの方も多いのではないでしょうか？
肩こりになることで頭痛が出たり、身体がだるい、常に肩が重い、など日々の生活がすっきりと過ごせなことも多いです。
こっらの症状を改善するために、マッサージをしたり運動してみたり、いろいろ模索している方が多いんですが、改善しきっていない方が多くみられます。
一時的には楽になっていてもまた、肩こりを繰り返しています。
なぜ肩こりを繰り返しているのか…それは症状の肩こりしかみていないからです。肩こりはあくまでも症状で原因ではないんです。
タイトルにも出ているように肩こりの原因となるものはストレートネックです。
肩こりを改善していくのに大切なことは、根本原因のストレートネック（首の歪み）を改善し、首肩回りの筋肉に負担がかからない姿勢になることです。
通常首の骨を横から見た際には前側にカーブしています。しかし、何らかの原因で歪みが発生した場合に前側にカーブが軽減していきストレートネックになっていきます。
ストレートネックになることで頭の位置が前に出て首や肩の筋肉の張りがきつくなり肩こりになっていきます。
しかし、肩こりで悩まれている方は肩のみのアプローチで終わっていることが多く、ストレートネック・頸椎の歪みを改善していない為、肩こりが繰り返されています。
当院では、肩こりの原因であるストレートネックを根本原因から改善しお悩みの肩こり改善することができます。
お困りの方は一度当院の施術を受けてみてください。ご予約はお電話でもLINEからでもすることができます。お気軽にご予約ください。
１.骨格の歪み
当院では筋肉・骨格・姿勢を3つを柱にトータルバランスを確認し施術を進めていきます。
筋肉・骨格・姿勢の中でも特に大切にしているところは骨格です。
なぜ骨格が大切なのか？
それは人の体の土台は骨格と考えているからです。この土台が崩れることにより姿勢のバランスが悪くなり、さらに筋肉に負担がかかり不調が出てきてしまうのです。
当院では
頸椎、胸椎、腰椎、骨盤のバランスや動きを整えていきます。
骨格を整えると姿勢が改善され、筋肉、身体への負担が軽減されます。
結果、全体のバランスがよくなり、症状改善へと向かっていきます。
2.筋肉の柔軟性
骨に付着する筋肉は柔軟性が大切になってきます。
硬く使いにくくなっている筋肉の柔軟性を取り戻すことが大切です。
ではどのように柔軟性を取り戻すのか
筋肉に対するアプローチ2つの方法があります。
一つは筋肉に対して手技やストレッチ等で柔軟性を取り戻します。
もう１つは鍼灸治療です。髪の毛より細い鍼で関連筋肉にアプローチし筋肉の柔軟性を取り戻します。鍼といっても痛みもなくお受けいただけますのでご安心ください。
患者様の症状により必要であれば筋肉へのアプローチも治療プランを入れて改善と目指します
3.セルフケアも含めた身体のうごき
健康な身体の状態なるにはには骨格・筋肉の施術と動いていない身体をトレーニングにより身体の動きを再教育していきます。
トレーニング方法も当院で分かりやすくお伝えし、何回もフォームチェックしていきますのでご安心ください。
鍼灸整骨院いっぽ 施術の流れ
写真は左右にスライドできます
①問診
まずは問診を行いお悩みの症状をお伺いいたします。気になる症状や日常生活の中のお悩みなどお伝えください。
②検査
身体の状態を確認し施術のポイントや関節の可動域も確認していきます。
③頸椎矯正
骨格矯正専用のベッドに乗ってもらい頸椎の矯正をしていきます。痛みはなく安全に施術可能です。また一切ボキボキ鳴らすことはしません。
④骨盤矯正
骨盤の歪みも確認し正常な位置に戻していきます。
⑤再度検査、症状の確認し矯正施術は終了です。
すべての施術で痛みなく受けることができます。ご安心ください。
この後は筋肉の施術に進みます。
⑥筋肉の施術
身体のバランスが崩れることで筋肉かかる負担が大きくなり筋肉の柔軟性が少なくなってしまいます。筋肉の柔軟性を取り戻すことで痛みも改善にもつながります。
⑦姿勢維持のためのトレーニング
症状が落ち着いてきた段階で姿勢のバランスが崩れないようにトレーニングしていきます。
骨格・筋肉・姿勢のトータルバランスを考えお悩みの症状を改善していきます。
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